NU HAR JAG EFFEKTIVT TRÄNAT I 30 MIN!
Kondition, mage och rumpa.
Det är inte mycket men en bra början. Jag tar det lugnt för att inte slita ut kroppen det första jag gör.

16 min walking
10 sit ups
30 sec plankan
Rumpa

Träning Nr 1 klar.
Ikväll blir det lite andra övningar. För rygg och armar. Det låter mycket men jag tar det lugnt.
Glöm absolut inte att stretcha peeps!

Tjockismagen ska bort. Jag tar kort för att sen se resultat!

Jag har även tagit på mig tröjan jag hade för många år sen när jag tränade Vollyboll.

Tänkte jag ska försöka komma i den igen. Den sitter tajt som ni ser.

Helt slut efter helgen.
Hade planerat att jag skulle ut och gå tidigt i morse, äta en stor frukost och äta lunch vid kl 12. Min kropp ville verkligen inte gå upp när kl ringde 9 i morse. 
Dags att ta något litet och sen ge sig ut i skinande sol! 

Hoppas ni alla haft en lysande helg.